19世纪法国卡萨尼斯说过：“人与动脉同寿”，形象地将血管比作“生命的蜡烛”，由此可见血管健康对于寿命的影响。

在我们日常生活中，“静脉曲张”是很多长辈普遍存在的问题。没错，它就是常见的心血管疾病之一，除此之外，常见的心血管疾病还有血管老化、血管变脆、血管变硬、血管堵塞和颈动脉斑块等。

2．   香烟不离手，血管危害有：香烟中有害物质干扰血液中的脂肪代谢；3．  长期不运动，血管更脆弱：机体血液循环较差，心肺功能衰退；

4．  高血压、糖尿病拖累心脑血管：其中高血压导致血管壁破损引发炎症或者斑块沉积；高血糖会让血管变狭窄、脂质增多、降低血管弹性。

1.    养成健康饮食习惯，严格控糖；

2.    多运动勤锻炼，增强血管运动；

3.    让精神放松，保持好心情；

4.    戒掉不良嗜好，远离烟草；

5.    做好疾病预防和控制，每年的健康检查。