六月养生食谱
2025-06-09
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《黄帝内经》中说：“肺者，气之本，魄之处也。人体之气都是由肺主导，拥有健康的肺，才能身体强健、精神饱满了。
肺还是我们身体抵御外邪的一道屏障，然而由于肺与外界相通，所以很容易受伤害，因此，相比于其他脏腑，要更加悉心养护！
肺的日常保养
1.远离寒/火/燥
2.勿久卧
3. 防油烟/粉尘/雾霾
4.少抽烟
5.情绪调节
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