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低血糖要怎样调理

低血糖要怎样调理

  • 分类:健康指南
  • 作者:网上查询
  • 来源:网上查询
  • 发布时间:2021-11-17
  • 访问量:0

【概要描述】虚汗;脑晕;心跳加快;眼冒金花;颤抖;饥饿感;无力;手足发麻;说话含糊不清;烦躁;性格改变;定向障碍;癫痫发作;昏迷

低血糖要怎样调理

【概要描述】虚汗;脑晕;心跳加快;眼冒金花;颤抖;饥饿感;无力;手足发麻;说话含糊不清;烦躁;性格改变;定向障碍;癫痫发作;昏迷

  • 分类:健康指南
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  • 发布时间:2021-11-17
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低血糖有哪些表现?

虚汗;脑晕;心跳加快;眼冒金花;颤抖;饥饿感;无力;手足发麻;说话含糊不清;烦躁;性格改变;定向障碍;癫痫发作;昏迷

 

出现低血糖怎么办?

①方糖或果糖1-2粒

②小食:面包1-2片、或饼干5-6块

③果汁或含糖饮料半杯

④饭、粉、面一小碗 一般15分钟内症状缓解,不缓解应到医院处理

 

低血糖昏迷怎么处理?

①如有可能应测血糖

②病人尚有意识,可饮糖水

③病人已昏迷,亲友可以在病人口腔粘膜、牙龈上涂抹蜂蜜等

④同时与医生取得联系

 

低血糖怎么预防?

① 按时进食,生活规律

② 不可随便增加药量

③ 每次用胰岛素均应仔细核对剂量

④ 运动量恒定

⑤ 常测血糖

⑥ 随身带糖果以备用 低血糖 异常血糖降低导致交感神经兴奋或中枢神经系统功能障碍的症状. 

 

低血糖的危害 糖尿病人发生低血糖的危害主要有:

①引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆,严重者昏迷,甚至危及生命。

②可诱发脑血管意外、心律失常及心肌梗塞。

③一过性低血糖反应引起血糖波动,增加了治疗的难度。

④反复发生低血糖会动摇患者对治疗的信心。

为了防止低血糖昏迷,糖尿病患者平时注意随身带两样东西:一样是“病人卡”,说明自己的姓名、所患疾病名称、用药情况、家庭住址等;另一样就是食品或糖果,必要时吃上以迅速改变低血糖状态,但千万注意不要用甜味剂食品治疗低血糖。

 

低血糖的急救措施

1、绝对卧床休息,声速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此,应强调在低血糖发作的当时,立即给予任何含糖较高的物质,如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。

2、能自己进食的低血糖患者,饮食应低糖,高蛋白,高脂肪,少食多餐,必要时午夜加饮糖料一次。

3、静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重,尚水造成严重脑功能损害,则症状可迅速缓解,神志可立即清醒。

 

 

低血糖饮食注意事项

 

有的人容易低血糖,低血糖的时候,人们会难以集中注意力,心情烦躁,缺乏耐心,不仅工作学习效率下降,而且很容易出现各种差错和事故。因此,容易低血糖的人合理饮食,预防低血糖就显得非常重要。

1.早餐就吃好

“一日之际在于晨。”早餐需要给我们提供一整个上午的能量,因此早餐一定要吃好,而容易低血糖的人更应该如此,如果早餐没吃好,过了11点就很容易因为肚饿而发生低血糖的情况。

 

 

2.准备代餐、零食

容易低血糖的人,最好在办公室、包里备上一些健康的零食,比如牛奶、大枣、葡萄干、各类坚果等,注意不要选择薯片、饼干等高糖低营养的零食。在两餐之间应主动加餐,如果知道下一餐会推迟,一定要提前吃点食物垫一下,不要等到饿了再吃。

 

 

3.选择消化慢的食物

一日三餐每一餐都尽量选择消化慢、葡萄糖缓释、血糖上升缓慢的食物,避免吃太多甜食、面包、即冲的营养粉等食物,因为这类食物消化快,所以血糖升得也快,不利于维持血糖稳定。比如,同等干活数量的米饭,就比面包更利于维持餐后血糖稳定,而大米糙米混合饭又精白米饭效果更好。

 

低血糖患者应该均衡饮食,要想杜绝低血糖的出现,就要做到在饮食上平衡,每天最少包含50-60%的碳水化合物,同时也要包含一些糙米、种子、谷类、酸乳、瘦肉、蔬菜和鱼类等。


低血糖患者少食多餐好,对于低血糖患者来说,应该做到少食多餐,一般来说每天吃6-8顿,并且在睡觉前吃一些点心或者零食对预防低血糖有很大的帮助。另外,还有注意吃食物要求花样,不能长时间的只吃一种食物,因为过敏症也会引起低血糖或加重低血糖病情。

 

 

低血糖患者不能吃什么?

 

低血糖患者应该严格的限制单糖类的摄取量,少吃一些精制品或加工品,避免食用糖分高的水果和果汁。低血糖患者应该少吃什么食物呢?面条、白米、番薯、通心粉和玉米片都应该少吃,另外,对低血糖患者来说,豆类和马铃薯可以一周吃两次。


低血糖需要补充营养素,铬、维生素B群添加B6加肝液、 硫胺素(B1)、烟碱素(B3)及维生素B12加泛酸(B5)、钙加镁、锌、蛋白质分解酵素等。

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